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盗汗怎么办?叫你几招立马搞定
重庆市六合针灸推拿职业培训学校 发表于 2020-02-12 04:11 113    

盗汗是中医的一个病症名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证,即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来,真是非常的形象。那么,盗汗对健康有什么影响呢?我们该如何调理呢?下面就跟着重庆六合学校的小编一起来看看吧。

中医对盗汗很早就有比较深 刻的认识,在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代,医圣张仲景在《金匮要略》一书中,形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病症。

根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种

1、轻型盗汗

轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

2、中型盗汗

中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

3、重型盗汗

重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。

中医认为盗汗的病因病机主要是心血不足,阴虚火旺,通俗来讲盗汗就是“肾虚”的典型表现。

盗汗应该怎么调理呢?

通过中医穴位按摩调理,以滋阴降火,调节阴阳为主。三阴交、涌泉、复溜、合谷穴

三阴交:是足太阴脾经的穴位,亦是足三阴经的交会穴,是治疗足阴经病患的重要穴位,按揉之可以补血养阴,增强治疗效果。

涌泉:涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,本穴为肾经经脉的第一穴,它联通肾经的体内体表经脉,散热生气。

复溜:是足少阴肾经的穴位,肾阴虚容易出现盗汗,按揉此穴可以起到滋阴润燥,回阳救逆,消肿、利水的作用

合谷穴:合谷是手阳明大肠经的穴位,按揉之可以起到疏风解表,通降胃肠的功效,合谷属阳,复溜,三阴交属阴,一阴一阳,一补一泻,增强盗汗治疗效果。

按摩方法:

取仰卧位,两腿屈曲,两手掌对搓发热后,从三阴交过踝关节至大趾根外一线往返摩擦,操作至透热为止,接下来左右手分别搓涌泉穴至局部发热;再以拇指指腹正时针按揉三阴交,复溜二穴各五到十分钟,以感到微微发热为好。接下来反时针按揉合谷穴五到十分钟,以感到有酸胀感为好。

注意:肾虚盗汗的按摩治疗,在手法上应该注意沉重,有力,速度不宜过快,中医讲手法快多是泻法,而手法缓则是补法,对于虚证导致的夜寐不安,盗汗不止,宜坚持“虚则补之”的原则。在按揉三阴交,复溜二穴用力方向要朝向头部,按揉合谷穴用力方向宜朝向手指远端方向。坚持治疗一个月,效果明显。

现在盗汗的人群是比较多的,希望以上的分享为盗汗的朋友带来帮助。

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